見学は随時可能で、予約等は不要です。
クラス時間や講師が変更になることがありますので、必ずスケジュールのご確認をお願いします。

動きやすいスポーツウエアなどで結構ですが、慣れてきたら、身体のラインがわかりやすいものをお勧めします。
講師が姿勢などのアドバイスをしやすく、ご自身で鏡を見てチェックしやすいことがポイントです。

初心者の方はビギナークラスをご受講下さい。レッスン経験のある方は、お好きなクラスをご受講なさって、それを基準にいろいろなクラスをご受講なさってみてください。
いつでも自由にお好きなクラスを選択できるシステムですので、ご自身にあったクラスをご受講できます。
レベルにご不安がございましたら、いつでも見学自由ですのでスタジオまでお越しください。

健康な満１６歳以上（高校１年生）の方でしたら、どなたでもご受講頂けます。未成年の方は保護者の方の同意が必要です。

「太っている」「身体がかたい」「ついていけるか心配・・・」など、初めてバレエレッスンに興味をもたれた方から様々な不安の声を聞きます。
そういう方にこそ是非レッスンを受講して頂きたいというのがシムズバレエの思いです。
クラシックバレエは解剖学に基づいたメソッドで成り立っています。バレエをやって身体を壊すようなことがあれば、それは誤った解釈で行ったことが要因の一つといえるでしょう。
正しい身体の使い方を積み重ねていくことで、しなやかで伸びのある身体に近づいていきます。筋肉は日々意識して正しく動かすことでいくつになっても変化していきます。
また、最初のうちは体に無理がかからないように、レッスン中に疲れたら、見学をするなどして休みをとっても構いません。
どうぞ心配なさらず、始めてみてください。

こちらで登録内容が確認できましたら、200で登録証を再発行可能です。

シムズバレエでは、ワークショップとは「1つのテーマに絞って、それを探求しながらマスターしていくクラス」を意味しています。
ヴァリエーションワークショップでは、1つのヴァリエーションを通常2日間でマスターします。
また、コンテンポラリーワークショップでは、テーマに沿って動いたり、あるいは出された課題でグループごとに作品を作ったりします。
ピラティスエクササイズやバー・アスティエなど、多彩なワークショップも開催しています。
普段のクラスではできない経験ができるチャンスです。
開催はインフォメーションで随時告知します。

※ポアントとはトゥシューズのことです。
＜どのくらいから履くことができますか？＞
オープンクラス、ジュニアクラスともに、レッスン経験の長さや身体の個人差があるので、一概にいつから履くことができると断言するのは難しいです。
正しく身体を作ってからでないと危険が伴いますので、慎重に進めていきます。

オープンクラスは自由参加です。出演希望者はレッスン後に1時間ほどリハーサルを行います。
本番が近くなったら、全体の流れを確認するために、日曜日や祭日を利用して全体練習を何度か行います。