Sym's Information

Sym's BALLET(シムズバレエ)最新インフォメーション

2010年1月28日

2月11日(木祝)バー・オ・ソルクラス

2月11日(木祝)の風間先生による「バー・オ・ソルクラス」は、当初の予定より時間を長くし、一人一人にじっくり対応できるよう定員を設けることになりましたので、御受講をご希望の方は、ご予約をお願いします。
◆時間 13:00~14:40(分)
◆場所:吉祥寺Aスタジオ
◆内容:床に座ったり寝たりした姿勢で行うバレエエクササイズです。
付け根の中の外旋(アンデオール)と内旋を繰り返すことで、緩みを作り、外旋(アンデオール)しやすい身体を作っていきます。
また、前屈などのまっすぐなストレッチにツイスト(ひねり)を加えることで、筋肉の伸びをさらに拡大します。
クラス終了後には、筋肉が柔らかく稼動域の広がった感覚がつかめると思います。
インナーマッスルが養われ、高いストレッチ効果が得られますので、身体を柔らかくしたい方、引き上げの感覚を身につけたい方におすすめしたいエクササイズです。
◆講師:風間美珠希
◆対象者:どなたでもご参加いただけます。簡単なバレエ用語を使用してレッスンを行います。
◆料金:2500円(レッスンチケット使用不可、当日受付にて申し受けます)
◆申込:
info@symsym.net宛にメールでお申込下さい。
申込開始は1月31日(日)8:00です。
(これ以前に頂いたメールは無効となりますので、お気をつけ下さい。)
題名を「バー・オ・ソル」とし、お名前とご連絡先をご送信下さ
い。受付は先着順とし、定員に達した時点で締切とさせて頂きます。
折り返し事務局より一両日中に返信致しますが、返信なき場合は
メールのエラーが考えられますので、恐れ入ります
が、0422-28-7806宛にお電話にて御確認をお願いします。
◆バーオソルは開脚したり、寝た姿勢をとったりしますので、受講時の服装に関して下記の点にご注意ください。さらにストレッチ時間が長いため、暖かい格好をしてご参加下さい。
・レオタードの上はバレエ用スカートではなく、長いパンツ着用がオススメです。
・背中の大きく開いたレオタード等の上には、Tシャツなど暖かいものをご着用下さい。
・寝た姿勢でもエクササイズするので、女性の方はシニヨンではなく低めの位置でまとめてください。
以上、強制ではありませんが、快適に受講していただくためのポイントとなりますので、ご確認のうえ受講されることをお勧めいたします。
よろしくお願いいたします。
◆キャンセルについて
キャンセルなさる場合は、必ずご連絡をお願いします。
受講受付メール送信後のキャンセルに関しましては、受講料相当額
をキャンセル料として申し受けます。ご了承下さい。
皆様のご受講をお待ちしております。

投稿者 symsym : 9:46
2010年1月26日

30日(土) ロングロングベーシック締め切り間近です

1月30日(土)ピラティス&ベーシック 13:00~16:00
締め切り間近となりました。
予約制となりますので、ご希望の方はお早めにお申込み下さい。
尚、定員に達した後は、キャンセル待ちとしての受付になりますのでご了承下さい。
<内容>
ピラティスでボディを目覚めさせ、
コアを意識したり、ターンアウトし易い体を作ってからレッスンをします。
3時間の中の約1時間がピラティスとなります。
<講師>
畠山慎一・寺田美智子
<料金>
会員:1チケット+1,000円または3,400円
ビジター:4,000円(体験レッスンはありません)
ベーシックのみの受講は不可。
ピラティスのみの受講は可。その場合は1チケットまたは2,000円です。
<予約受付>
件名を「ロングロングベーシック申込み」と明記の上、お名前とご連絡先を下記のアドレスまでご連絡下さい。
info@symsym.net
※前日までのキャンセルは無料、当日のキャンセルは受講料全額を頂きます。

投稿者 symsym : 16:06
2010年1月21日

シムズバレエ会員の皆様へ:会員の更新手続き制度変更について

この度、シムズバレエオープンクラス会員の更新手続き制度を、一部変更することになりました。
これまでは、「会員有効期限の3ヵ月後まで更新可能」となっておりましたが、2010年4月を以って、この更新手続きを変更いたします。
会員有効期限は、会員証の裏に記載されている期日までとし、それを過ぎると会員資格を失効します。
制度が変わりましても、会員有効期限は1年間であり更新手数料が1000円必要という点は変わりません。
ただし、失効されてから1年間は再入会期間とし、4000円で再入会が可能です。この場合、体験レッスンの制度はありません。
尚、失効されて1年が経過しますと、新規入会となりますのでご注意下さい。
4月以降に更新される方は、お手持ちの会員証の有効期限を厳守下さい。
また、更新期限が3月中になっている方は、6月中まで更新が可能です。またこの場合、次の会員有効期限は手続きされた日から一年間となるのではなく、裏面に記載されている日付となります。
期限後の3ヶ月の猶予によって、会員有効期限が延長されるわけではありませんので、ご了承下さい。
会員の皆様に気持ちよくレッスンを受けていただく為の変更ですので、何とぞご理解、ご協力いただきますよう、お願い申し上げます。

投稿者 symsym : 22:22
2010年1月21日

休講のお知らせ

2月の下記クラスは、講師の都合により休講となります。
★2月5日(金)12日(金)13:10~14:50 コンテンポラリー
★2月19日(金)26日(金)13:10~14:50 コンタクト×バランス
御受講の皆様には大変ご迷惑をおかけします。
尚、この休講に伴いレッスンチケットの延長が必要な方は、スタッフまでお申し出下さい。

投稿者 symsym : 12:52
2010年1月19日

The Other Steps 2申込について

申込締切を1月24日(日)まで延期することとなりました。
参観日迷われている方は、担当の講師に相談をし、早めにお申込下さいますよお願いします。
リハーサル期間が短いため、これ以降のお申込は受付致しかねますので、ご了承下さい。
皆様の参加をお待ちしております。

投稿者 symsym : 13:09
2010年1月18日

山田勇気先生プロフィール

2月3月、青木尚哉先生がいらっしゃらない間に、コンテンポラリーの代講をしてくださる山田勇気先生のプロフィールです。
《山田勇気》
北海道教育大学函館校にて踊りを清水フミヒトに師事。
05~09Noismに所属、全公演に出演。NINA台湾公演ゲスト出演。今年3月のNoism2公演へ新作演出・振付。
現在、児玉北斗(ヨーテボリバレエ)、小尻健太(NDT1)とともに結成した、project POINT BLANKの7月の公演に向けて、新作思案中。

投稿者 symsym : 17:35
2010年1月17日

2月11日(木・祝) 初めてのポアントクラス開催

ご好評につき、再び「初めてのポアントクラス」を開催致します。
この機会に是非ご参加下さい。
事前に講師の許可と予約が必要ですので、ご希望の方は下記要領でお申込下さい。
<日 時>2月11日(木・祝)16:50~18:20
     ※最初に少しバーレッスンを行い、引き上げてから始めます。
<場 所>吉祥寺Bスタジオ
★御受講ご希望の方は、予め講師の許可が必要です。
info@symsym.net宛に「初ポアントクラス受講希望」とメールをお願いします。
受講可能かどうかを講師に問合せ、返信をします。
<対 象>
下記全ての条件を満たしている方に限ります。
1、ベーシックレベル以上で定期的にレッスンを受講している
2、2月11日までにポアントの準備が出来る
3、講師の許可を得ている
<講 師>本田沙耶香
<受講料>4000円(当日受付でお願いします)
<お申込>メール送信ください。(info@symsym.net)
     件名を「初めてのポアントクラス」とし、お名前、ご連絡先を明記願います。
     随時返信させて頂きます。返信がない場合は0422-28-7806宛に確認を
     お願い致します。
<キャンセル>受講決定後のキャンセルにつきましては、受講料相当額のキャンセル料を
       納入頂きます。ご了承ください。
以上、どうぞよろしくお願い申し上げます。

投稿者 symsym : 15:55
2010年1月17日

1月30日(土)ロングロングベーシック:ピラティス受講に関して

バレエの前のクラスですので、動きやすい格好をしてくださると思いますが、受講時の服装に関して下記の点にご注意ください。
・レオタードの上はバレエ用スカートではなく、長いパンツ、短いパンツ着用がオススメです。
・背中の大きく開いたレオタード等の上には、Tシャツなど暖かいものをご着用下さい。
・寝た姿勢でもエクササイズするので、女性の方はシニヨンではなく低めの位置でまとめるか髪を下ろしてください。
ヨガマットをお持ちになる方が良いですが、ない場合はバスタオルでも代替可能です。薄いものよりも厚めをお勧めしますが、薄い場合は2枚お持ち頂くとより背中のサポート感があります。
以上、強制ではありませんが、快適に受講していただくためのポイントとなりますので、ご確認のうえ受講されることをお勧めいたします。
よろしくお願いいたします。

投稿者 symsym : 2:11
2010年1月15日

23日ロングロングベーシッククラス

1月23日のロングロングベーシッククラスは定員に達しましたが、キャンセル待ちを受付いたします。
キャンセル待ちをご希望の方はシムズバレエ事務局までお問い合わせ下さい。

投稿者 symsym : 11:04
2010年1月13日

ロングロングベーシック締め切り間近です

1月23日(土)ロングロングベーシック(バーオソル&ベーシック)は定員に達しましたので、締め切らせていただきます。
たくさんのご応募ありがとうございました。
1月30日(土)ピラティス&ベーシック 13:00~16:00はまだ若干の空きがございます。
予約制となりますので、ご希望の方はお早めにお申込み下さい。
<予約受付>
件名を「ロングロングベーシック申込み」と明記の上、お名前とご連絡先を下記のアドレスまでご連絡下さい。
info@symsym.net
※前日までのキャンセルは無料、当日のキャンセルは受講料全額を頂きます。

投稿者 symsym : 13:53
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