Sym's Information

Sym's BALLET(シムズバレエ)最新インフォメーション

2009年6月28日

第五回発表会の申込みについて

12月の第五回発表会についてのお知らせです。
発表会の参加申込み(本日締め切り)ですが、
まだ迷っている方がいらっしゃるようなので、
最終締め切りを一週間後の7月5日(日)と致します。
この日が最終の期日となりますので、
是非ご検討ください。

投稿者 symsym : 17:41
2009年6月25日

ボディセラピー受付中

レッスン中に、緊張したり慣れない動きをすることで力が入り、硬い踊りになったり、可動域が狭まり、速い動きに対応できなくなったりします。
この施術(ソマティクス)では、セラピストとマンツーマンの施術で、セラピストに身体を預け、ゆっくり腕や足を伸ばしたり、身体をゆっくり捻るなど動かしていくことで、緩める動きを繰り返し行い、無意識に入っている力をどんどん抜き、身体を整えていきます。
身体に力が入っている状態でダンスをすると、不必要な力になり動きがぎこちなくなったり、力が入っていることで身体の可動範囲が制限されてしまったりします。
この施術を通して、ダンサーやパフォーマーに対しては、パフォーマンス能力の向上に繋げられるように、それ以外の方には、普段の生活より快適に過ごせるようにサポートしていきます。 セラピーは医療行為ではありませんが、施術をすることで、身体状態の改善と向上(腰痛・肩・首の痛みや関節の不快感を和らげる)、姿勢とバランスの改善、自由に呼吸ができるようになるなどの効果が期待できます。 平日夜と土曜日は更衣室での施術となりますが随時受け付けておりますのでご予約お待ちしております。
<日時>2009年7月10日(金)19:30~20:20
    2009年7月24日(金)19:30~20:20
<場所>吉祥寺Bスタジオ
<講師>寺田美智子
<受講料>¥4,000又はチケット+¥2,000
<お申込>info@symsym.net宛に件名を「ボディセラピー」とし、お名前・ご連絡先・希望日時を送信してください。数日以内に事務局より返信させて頂きます。
※マンツーマンでの施術の為、予約が入り次第締め切りとなります。
※他希望日時をお知らせ頂ければ講師との予定を相談の上、ご予約となります。

投稿者 symsym : 14:52
2009年6月18日

青木WS

大変ご好評を頂きました青木尚哉先生による
バレエワークショップ「プリエ」編を
再度下記の通り平日の昼間に開催します。
=バレエ ワ−クショプ 1=
毎回のテーマに合わせ、体の仕組みを確認し、その部分を一つひとつの動きを確認していきます。
今回のテーマは、「プリエ」。
「やわらかいプリエ」「安定したパッセ」はなぜ可能か?
緊張しがちなハムストリングや太もも、問題の多い股関節、疲労感の溜りやすい腰や膝などの関係性をさぐりつつ、ワークしていきます。
体を学習し、機能を知る事で、より豊かにレッスンが受けられるようなるための、実践的ワークショップです。
<日時> 7月13日(月) 13:30〜15:30
     7月16日(木) 13:30〜15:30
<場所>吉祥寺Bスタジオ 
<受講料>2回で10000円(1回のみの受講不可)
<定員>9名
※申込※
・申込開始は6月21日(日)20:00開始です。これ以前に頂いたメールは無効と なります。
・info@symsym.net宛に、件名を「バレエワークショップ1」とし、お名前、ご連絡先を明記の上、送信下さい。折り返しご連絡させて頂きます。
・受付は先着順とし、定員になり次第、締め切りとさせて頂きます。
・レッスン受講決定のメール受信後のキャンセルは、キャンセル料として受講料相当額を申し受けます。ご了承下さい。
・受講に関しましては、レッスンチケット使用不可です。
皆様のご受講をお待ちしております。

投稿者 symsym : 22:12
2009年6月12日

第5回発表会

第5回発表会の日程が決まりました。
1人でも多くの皆さんのご参加をお待ちしております。
どうぞご検討下さい。
<日時と場所>
2009年12月27日(日) 開催時間未定 なかのゼロ大ホール(JR中野駅徒歩8分)
<参加資格>
Sym’s BALLET会員
※本番までの主な予定※
<リハーサル開始>・・・7月中旬頃~
<通し稽古>・・・11/3(火・祝) 吉祥寺スタジオにて・他未定
<舞台稽古>・・・11/23(月・祝) なかのゼロ大ホールにて
<12/26(土)>・・・ゲネプロ(本番と同様に照明と衣裳付きで行うリハーサル)
<12/27(日)>・・・本番
現時点で演目は未定です。
<申込方法>
発表会参加申込用紙をご提出下さい。
<申込み締切>
2009年6月28日(日)※必着※
<その他詳細>
配布中の「発表会のお知らせ」を御覧下さい。
どうぞ宜しくお願いします。

投稿者 symsym : 20:11
2009年6月6日

青木WS

=バレエ ワ−クショプ 1=
第3回「アームス」
バレエクラスのなかではアームスはアンバー、アンナーバー、アラセゴンド、アーンオーといったポジションを通過、またはキープすることになっています。この制約とも思えるポジションを有効に活用し、動きやすさに変換する。
肋骨から肩、肘までの関係と機能を学習、実感していきます。
自分の体にそったポジションの位置を確認してみましょう。
<日時> 6月20日(土) 19:30〜21:30
   6月21日(日) 14:30〜16:30
<場所>吉祥寺Bスタジオ 
<受講料>2回で10000円(1回のみの受講不可)
<定員>9名
=バレエ ワークショップ 2=
毎回のテーマに合わせ、体の仕組みを確認し、その部分を一つひとつの動きを確認していきます。
第2回「フットワーク」。
「高いルルベ」「使えるつま先」とはなにか。
問題、コンプレックス、事故の多い足首から先と膝下を関連づけてワークしていきます。
体を学習し、機能を知る事で、より豊かにレッスンが受けられるようなるための、実践的ワークショップです。
<日時>6月21日 17:00〜19:00
<場所>吉祥寺Bスタジオ
<受講料>5000円  
<定員>9名
※申込※
・申込開始は6月7日(日)20:00開始です。これ以前に頂いたメールは無効と なります。
・info@symsym.net宛に、件名を「バレエワークショップ1(または2)」とし、お名前、ご連絡先を明記の上、送信下さい。折り返しご連絡させて頂きます。
・受付は先着順とし、定員になり次第、締め切りとさせて頂きます。
・レッスン受講決定のメール受信後のキャンセルは、キャンセル料として受講料相当額を申し受けます。ご了承下さい。
・受講に関しましては、レッスンチケット使用不可です。
皆様のご受講をお待ちしております。

投稿者 symsym : 19:34
2009年6月6日

「ボディ・コントロール」

5月に行ったボディ・コントロールの内容を変えて、再度開催致します。
是非ご参加ください。
<日 時>6月14日(日)15:00~17:00
<場 所>吉祥寺Bスタジオ
<講 師>武内育子
<内 容>
ペアで、座位・立位・横臥・歩行時のアライメントを誘導に従いお互いにチェックします。(30分)
チェック後、問題が多かった箇所から順に対処法としてのトレーニング(自己整体)をします。
15分~20分程度をかけて、問題箇所を中心に全身のストレッチをします。
(60分)
最後にもう一度アライメントの確認。質疑応答。
クラス終了後に個別の質問があれば簡単にアドバイスします。
※ 個別対応となりますので、多少待ち時間があります。ご了承ください。
<対 象>どなたでも受講可能
<受講料>2500円(レッスンチケット使用不可)
<お申込>
info@symsym.net宛に件名を「ボディ・コントロール」とし、お名前とご連絡先を明記の上、送信下さい。折り返しご連絡します。
受付は先着順とし、定員になり次第締め切りとさせて頂きます。
受講決定後のキャンセルはキャンセル料として受講料相当額を申し受けます。
ご了承下さい。
<武内育子>
生まれながら病弱で、両親にモダンバレエを強要される。4歳~11歳。嫌いでした。運動嫌いのまま社会人となり、過労と過激なダイエットで体調を崩し、スポーツクラブ入会。エアロビクスで健康を取り戻したのをキッカケに1989年よりフィットネス業界に携わる。1993年渡米。1995年にパーソナル・トレーナー認定試験に合格、フロリダ州マイアミにて活動開始。1997年帰国。2004年よりコンテンポラリー・ダンスを自己のトレーニングの一環としてはじめ、現在、各種ダンサーのパーソナル・トレーニングを主体にフリーランスのPTとして都内ジムで活動中。

投稿者 symsym : 19:33
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