Sym's Information

Sym's BALLET(シムズバレエ)最新インフォメーション

2009年5月4日

ピラティス付きレッスン申込み締め切り

明日5月5日(火・祝)のピラティス付きレッスンですが、
定員に達しましたので申込みを締め切らせていただきます。
たくさんのお申込みありがとうございました。

投稿者 symsym : 17:59
2009年5月3日

木曜日新宿村レベル2クラス

5月7日(木)より新宿村8スタジオでのレベル3クラスをレベル2クラスに変更させて頂きます。
一人でも多くの方がレベルアップを図れるようにとの主旨で今月より変更させて頂きます。
皆様のご受講をお待ちしております。

投稿者 symsym : 12:48
2009年5月2日

ボディ・コントロール

ワークショップ開催のお知らせです。
【ボディ・コントロール】
<日 時>5月17日(日)16:00〜17:30
<場 所>吉祥寺Bスタジオ 
<講 師>武内育子(たけのうちやすこ)ACE認定パーソナルトレーナー
<主 旨>
自分の肉体を自分のコントロール下に置いて、多種多様な動きに対応出来るようにします。
<内容とクラスの流れ>
アライメントの確認
インナーマッスルの活用
深部までのストレッチ
強く柔軟性と持久力のある筋肉を作るためには?
ウォーミングアップからフロアーエクササイズ、バーを使ったストレッチなどを行いながら、上記内容の確認をしていきます。
参加者からの質問や個人カウンセリングにも応じます。
<対 象>どなたでも受講可能
<受講料>レッスンチケット1回分または2400円
<お申込>
info@symsym.net宛に件名を「ボディ・コントロール」とし、お名前とご連絡先を明記の上、送信下さい。折り返しご連絡します。
受付は先着順とし、定員になり次第締め切りとさせて頂きます。
受講決定後のキャンセルはキャンセル料として受講料相当額を申し受けます。
ご了承下さい。
<武内育子>
生まれながら病弱で、両親にモダンバレエを強要される。4歳~11歳。嫌いでした。運動嫌いのまま社会人となり、過労と過激なダイエットで体調を崩し、スポーツクラブ入会。エアロビクスで健康を取り戻したのをキッカケに1989年よりフィットネス業界に携わる。1993年渡米。1995年にパーソナル・トレーナー認定試験に合格、フロリダ州マイアミにて活動開始。1997年帰国。2004年よりコンテンポラリー・ダンスを自己のトレーニングの一環としてはじめ、現在、各種ダンサーのパーソナル・トレーニングを主体にフリーランスのPTとして都内ジムで活動中。

投稿者 symsym : 20:51
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